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Les premières minutes ou heures de la journée de travail peuvent avoir un impact significatif sur la productivité du restant de la journée. Il est donc important de mettre en place une routine matinale qui amène au succès. Comment bien commencer sa journée de travail ? C’est ce que nous allons voir dans cet article avec quelques conseils.
Pour beaucoup, lorsqu’on s’installe au bureau en arrivant au travail, la première chose faite est de prendre un café et regarder tous les mails reçus pendant l’absence. Cela donne une impression d’efficacité puisqu’on va se mettre généralement au travail de suite. Mais en fin de compte, c’est souvent plus dépriment qu’autre chose.
Voici une routine matinale à adopter pour bien commencer sa journée de travail.
1- Instaurer une routine avant d’arriver au travail
Et oui, parce que votre journée commence en réalité dès votre réveil, donc : chez vous.
Il est déjà primordial de passer une bonne nuit de sommeil. Le sommeil est la base de beaucoup de chose. Vous devez donc bien dormir et surtout dormir assez.
Ensuite, lorsque vous vous réveillez bien reposé, faites quelques étirements ou un peu d’exercice. L’idée est de mettre votre sang en mouvement, que ce soit 5 minutes ou 30 minutes à y consacrer. Vous vous sentirez plus éveillé, plus équilibré et plus compétent.
Avant de partir au travail, il faut manger quelque chose qui vous donnera de la force et de l’énergie pour affronter la journée.
2- Se préparer pour la journée de travail
Il est important de s’apprêter un minimum. Même si vous travaillez à la maison, vous devez différencier votre tenue de chez vous à votre tenue de travail.
Pensez toujours à avoir une tenue où vous êtes à l’aise et qui vous donne de l’assurance.
3- Commencer sa journée à l’heure
Cela peut paraitre évident pour certains mais d’autres ne réalisent pas qu’arriver en retard peut non seulement laisser une mauvaise impression, mais aussi gâcher toute la journée.
Pour donner le meilleur de vous-même, considérez qu’être à l’heure signifie avoir cinq minutes d’avance, ce qui vous donne le temps de rassembler vos idées et de vous préparer pour la journée à venir.
Il est même recommandé d’arriver au bureau avant vos collègues. Avez-vous déjà été la première personne à arriver au bureau ? Vous serez entouré d’une atmosphère calme et agréable, la configuration parfaite pour un travail productif.
4- Réfléchir à sa journée
Chaque matin, vous devez commencer par réfléchir à la façon dont les choses se passent, à ce que vous avez accompli et à ce que vous aimeriez faire ce jour-là. Reprenez connaissance de votre liste de choses à faire.
Pendant ce temps de réflexion, vous devez organiser votre journée. Il est très recommandé de commencer par les tâches les plus importantes et celles qui prennent le plus de temps. En effet, plus la journée passe moins vous serez productif.
Prenez également une grande respiration avant de vous attaquer au travail. Cela vous aidera à vous mettre dans le bain et à être concentré dès le début.
5- Eliminer les distractions et organiser son espace de travail
Mettez au point un système qui vous rendra moins vulnérable aux interruptions. Lorsque vous vous asseyez pour la journée, désactivez les notifications, mettez votre téléphone dans un sac ou un tiroir, et concentrez-vous, au moins pendant de longues périodes.
Et faites-vous une faveur : ne consultez pas vos e-mails en permanence. Fixez-vous plutôt des moments précis.
Vous allez passé toute la journée à votre bureau, il est donc essentiel de bien l’organiser. Vous gagnerez en efficacité et en productivité. De plus, un espace encombré perturbe l’attention. Enfin, faire un petit coup de propre sur son espace de travail est vraiment bon pour bien commencer sa journée de travail.
Si tous les jours, vous suivez cette routine de travail alors vos journées seront efficaces et vous commencerez bien chaque journée de travail.
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